Hal hal yang perlu diperhatikan dalam menggosok gigi

Assalamu’alaikum,....

Ketemu lagi Sobat Gigi_Q.... dengan Mujadi 45 .... Semanagat 45

Sedikit akan dikemukakan hal hal yang perlu diperhatikan dalam menggosok gigi

Berikut adalah cara membersihkan gigi yang harus diperhatikan, antara lain:

                                              

• Cara membersihkan gigi harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental.
• Gosok gusi dan gigi depan selama beberapa detik dalam gerakan melingkar.
• Frekuensi menyikat gigi, minimal 2 kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
• Waktu yang tepat untuk menyikat gigi seharusnya tidak lebih dari 2 menit.
• Ketika mulai menyikat gigi,  Anda tidak harus menggunakan tekanan pada gigi dan gusi. Anda juga harus memastikan bahwa Anda membersihkan makanan yang tersisa.
• Terlalu keras menyikat gigi sebenarnya tidak membantu membersihkan gigi lebih baik. Hal ini justru dapat menyebabkan permukaan enamel akan terkikis dan ini adalah asal mula dari gigi sensitif.
• Berkumurlah dengan air bersih tiap setelah selesai menggosok tiap bagian.
• Gunakan pasta gigi yang tepat. Anda bisa memilih pasta gigi yang bisa membersihkan plak, menghilangkan sensitivitas, mencegah gigi berlubang atau radang gusi.                                                

Hal-hal yang perlu di perhatikan dalam memilih sikat gigi:

• Pastikan sikat gigi mudah dan nyaman saat digunakan.
• Jika Anda ingin mencoba jenis baru sikat gigi, minta saran dokter gigi.
• Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut.
• Pilihlah alat pembersih gigi yang memenuhi standar yang diperlukan.
• Jangan menggunakan sikat gigi dengan orang lain.
• Gantilah sikat gigi minimal 3 sampai 4 bulan sekali atau jika bulu sikat sudah terlihat tidak  layak                           .

Selain sikat gigi, Anda juga bisa menggunakan flossing secara teratur dan periksa ke petugas secara rutin karena ini merupakan bagian yang sangat penting dari rutinitas kebersihan rongga mulut. Hindari menggunakan tusuk gigi karena tusuk gigi bisa melukai gusi.

Demikian sedikit hal hal yang diperhatikan dalam menggosok gigi... terima kasih.